Để lựa chọn món ăn cho bé ăn dặm thì cháo gà có lẽ là món ăn được nhiều bậc phụ huynh lựa chọn nhất bởi lẽ món ăn này vừa ngon mà lại rất bổ dưỡng. Lên thực đơn cho món cháo thịt gà, các mẹ có thể kết hợp với nhiều các loại rau củ quả khác nhau nhằm gia tăng hương vị cho món ăn cũng như bổ sung nguồn dưỡng chất dồi dào và phong phú nhất đáp ứng cho sự phát triển tự nhiên của trẻ. Hãy cùng tham khảo cháo gà nấu với rau gì bổ nhất cho bé ăn dặm trong danh sách dưới đây nhé!
Contents
Cháo gà bí xanh và nấm
Bên cạnh những dưỡng chất có trong thịt gà hay nấm thì quả bí xanh đã có thể cung cấp cho trẻ đầy đủ các loại vitamin cần thiết như vitamin A, vitamin B, C, E, K… Để nấu món cháo thịt gà bí xanh và nấm cho bé rất đơn giản: các mẹ chỉ cần làm sạch, cắt nhỏ bí xanh và nấm, thịt gà thì xé phay sau khi đã luộc chín rồi xay nhuyễn tất cả và cho vào cháo là được.
Cháo gà nấu với rau gì bổ nhất cho bé ăn dặm: cháo gà rau ngót
Trong số các loại rau thì rau ngót là loại rau xanh rất tốt cho sức khỏe, nhất là với trẻ em. Sở hữu nguồn vitamin A, B, C dồi dào, rau ngót sẽ giúp cho món cháo ăn dặm của bé trở nên bổ dưỡng hơn rất nhiều, phù hợp nhất dành cho trẻ từ 7 tháng trở lên. Mẹ chỉ cần luộc rau ngót với nước luộc gà, nghiền nhuyễn rồi trộn với phần thịt gà băm/xay và cháo là đã có món ăn cực kì bổ dưỡng cho bé rồi.
Cháo gà cà rốt
Trong cà rốt có chứa rất nhiều vitamin A, giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ. Các mẹ chỉ cần hấp chín cà rốt rồi xay cùng với thịt gà, tiếp theo cho vào cháo nấu cùng là được.
Cháo gà bí đỏ và khoai tây
Cùng với cà rốt thì bí đỏ và khoai tây cũng có thể kết hợp cùng với thịt gà. Với cách làm tương tự như khi nấu cháo thịt gà cà rốt, các mẹ có thể dễ dàng thực hiện công thức nấu món cháo bổ dưỡng này cho bé yêu của mình.
Cháo gà súp lơ xanh
Được xếp vào top “siêu thực phẩm” cho bé trong giai đoạn ăn dặm là súp lơ xanh. Trong súp lơ xanh chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng sắt, canxi rất tốt cho sự phát triển của bé trong những năm đầu đời. Lượng vitamin C dồi dào trong súp lơ xanh giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, chống lại sự phát triển của bệnh tật.
Để nấu món cháo gà súp lơ xanh, các mẹ hãy chọn phần thịt gà trắng ở lườn luộc chín, băm nhỏ/xay nhỏ phần thịt này để riêng. Súp lơ xanh luộc kỹ vớt ra, xay nhỏ để riêng. Vo gạo, nấu cháo riêng. Sau khi cháo chín thì cho phần thịt gà và súp lơ vào nồi quấy đều rồi nhấc xuống bếp.
Cháo gà khoai lang
Khoai lang có chứa rất nhiều chất xơ, protein và không hề có chất béo, vì vậy là nguồn thực phẩm vô cùng tốt cho bé ăn dặm. Các mẹ chỉ cần hấp cách thủy chín khoai lang rồi cho vào xay nhỏ cùng với thịt gà xé phay, sau đó cho vào nồi cháo đã ninh nhừ là đã hoàn thành xong món cháo thịt gà khoai lang cho bé rồi.
Cháo gà trộn táo
Trên thực tế, dùng táo để nấu cháo, nghe có vẻ hơi lạ nhưng món lại rất dễ ăn, dễ làm và còn giàu dinh dưỡng cho bé nữa. Mùi thơm của táo sẽ giúp các bé dễ ăn hơn rất nhiều. Cách làm món này cũng hết sức đơn giản: các mẹ chỉ cần nấu cháo gà như bình thường, sau đó cắt các miếng táo nhỏ rồi xay nhuyễn hỗn hợp cháo gà và táo là xong!
Bên cạnh những loại rau củ phổ biến trên, một số thực phẩm có thể nấu chung với cháo thịt gà khi cho bé ăn dặm khá đa dạng, chẳng hạn như nho, xoài, đu đủ, lê, đào, súp lơ xanh, bí ngòi, rau dền, rau lang, cà tím, đậu đỗ, hạt sen…
Chúc ba mẹ sẽ thành công với những bát cháo gà ăn dặm thơm ngon hấp dẫn nhất cho bé nhé!
>>> Xem thêm: Cách cho trẻ ăn dặm tránh stress cho cả mẹ và con
