Mẹ genZ có muốn những bữa ăn dặm cho bé đầy màu sắc, nhiều dinh dưỡng mà lại dễ làm? Gợi ý mẹ lên thực đơn bữa phụ cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi. Những thực đơn này nhìn rất bắt mắt nhưng không tốn nhiều thời gian để thực hiện. Mẹ hãy thử làm để đổi món cho con nhé.
Contents
Thực đơn bữa phụ cho bé ăn dặm với món bí đỏ hấp sữa mẹ
Bí đỏ hấp sữa là món ăn nhiều dinh dưỡng phù hợp cho trẻ 6 tháng ăn dặm. Nguyên liệu để làm món ăn gồm: sữa mẹ, bí đỏ.
Cách làm như sau: Bí đỏ gọt bỏ vỏ và ruột, rửa sạch rồi hấp chín. Lấy bí đỏ, nghiền mịn sau đó trộn cùng sữa mẹ để bé ăn.
Bánh chuối yến mạch
Món bánh chuối yến mạch phù hợp trong bữa phụ cho bé ăn dặm 6 tháng. Nguyên liệu để làm bánh gồm 2 quả chuối và 20g yến mạch.
Cách làm như sau: Lấy bột yến mạch rây bỏ những hạt to, sạn, sau đó trộn với nước thành hỗn hợp sền sệt. Lấy chuối đã bóc vỏ lăn phủ hỗn hợp yến mạch bên ngoài, sau đó làm chính bằng hình thức hấp cách thủy hoặc nướng.
Đậu hũ non + phô mai
Để làm món đậu hũ non + phô mai rất đơn giản, không mất nhiều thời gian. Nguyên liệu gồm: đậu hũ non, trứng và phô mai.
Cách làm như sau: Cắt đậu hũ non, phô mai rồi trộn cùng trứng, nêm gia vị. Cho hỗn hợp vào chén hấp cách thủy hoặc làm chín trong lò nướng. Đợi thức ăn nguội thì cho bé dùng.
Sữa hạt sen và bí đỏ
Để làm sữa hạt sen, bí đỏ cần hai nguyên liệu chính là hạt sen và bí đỏ. Cách làm như sau: Rửa sạch phần hạt sen và bí đỏ, sau đó xay nhuyễn. Dùng rây lọc bỏ phần bã, cặn. Nấu hỗn hợp nước cho sôi và tắt bếp. Cho em bé uống sữa hạt sen bí đỏ vào bữa phụ rất tốt, giúp bé không quá no mà đầy đủ dưỡng chất.
Bánh flan sữa mẹ
Bánh flan sữa mẹ rất dễ làm mà lại không tốn nhiều thời gian. Nguyên liệu gồm: trứng và sữa mẹ.
Cách làm như sau: Lấy lòng đỏ trứng trộn cùng sữa mẹ sau đó lọc qua rây giúp bánh mịn. Đổ hỗn hợp vào bát sứ, sau đó hấp cách thủy trên lửa nhỏ để làm chín. Đợi bánh nguội và có thể cho bé ăn.
Hoa quả nghiền
Dùng hoa quả nghiền làm bữa phụ giúp bé bổ sung nhiều Vitamin, chất xơ. Ba mẹ nên chọn hoa quả tươi, sạch.
Cách làm như sau: Chọn hoa quả bé thích. Gọt bỏ phần vỏ, bỏ hạt (nếu có). Sau đó, dùng dụng cụ nghiền nát hoa quả và cho bé ăn ngay sau khi nghiền xong.
Bài viết vừa mách mẹ genZ những thực đơn bữa phụ cho bé ăn dặm vừa bổ dưỡng, vừa dễ làm. Nếu có thời gian, mẹ nên làm những món ngon cho bữa ăn phụ của bé. Nếu bận rộn với công việc, mẹ có thể dùng thực phẩm chế biến sẵn giúp bé thêm năng lượng để hoạt động. Hãy truy cập website của siêu thị mẹ và bé KidsPlaza để tìm hiểu và mua sản phẩm phù hợp cho bé yêu mẹ nhé!
Xem thêm:
>>>Tại sao không nên cho trẻ ăn dặm sớm? Trẻ ăn dặm sớm có tác hại gì?
