Có nên bổ sung DHA liên tục cho bé? Bổ sung nhiều có hại gì không? Đây là vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm, tìm hiểu. Đồng thời, nên cho bé uống DHA vào thời điểm nào? Mời mẹ hãy cùng chúng tôi đi tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây!
Có nên bổ sung DHA liên tục cho bé? Bổ sung nhiều có hại không?
Có nên bổ sung DHA thường xuyên cho bé không? Câu trả lời là CÓ. DHA là dưỡng chất rất cần thiết cho quá trình phát triển trí tuệ và thể chất ở trẻ, ngay từ những năm tháng đầu tiên của cuộc đời.
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi mỗi ngày cần tối thiểu 17mg DHA. Trẻ từ 1 – 8 tuổi, cần bổ sung 70 – 100 mg DHA/ ngày để đảm bảo toàn bộ quá trình sinh hoạt và vận động hàng ngày.
Có thể thấy DHA là một “trợ thủ đắc lực” không thể thiếu trong quá trình hình thành và lớn lên của trẻ. Tuy nhiên, mẹ cũng nên lưu ý khi bổ sung DHA phải dựa vào thể trạng và độ tuổi của trẻ.
Bởi việc bổ sung quá nhiều DHA có thể khiến trẻ dễ có nguy cơ bị tổn thương tế bào não, trí não kém phát triển, loãng máu, chảy máu, rối loạn tiêu hóa,….
Tham khảo:
- Nên cho bé uống DHA trước hay sau ăn? Thời điểm…
- [Giải đáp] DHA uống chung với canxi được không?
- [Giải đáp] DHA uống cùng sắt được không? Cách bổ sung…
Một năm nên bổ sung DHA cho bé mấy lần?
1 năm mẹ nên bổ sung 2 – 3 đợt DHA cho trẻ, mỗi đợt kéo dài khoảng 3 tháng. Chứ không nhất thiết ngày nào trẻ cũng phải uống. Để biết chính xác nên bổ sung DHA cho bé bao lần, mẹ nên đưa trẻ đi kiểm tra sức khỏe tổng thể thường xuyên. Nhờ vậy, bác sĩ sẽ xác định được thể trạng của trẻ và có hướng tư vấn chính xác.
Thời điểm bổ sung DHA tốt nhất cho trẻ là vào buổi sáng. Lúc này các cơ quan trong cơ thể trẻ và hệ tiêu hóa cũng hoạt động tốt nhất. Mẹ có thể bổ sung DHA ngay trong bữa ăn.
Mẹ nên cân đối giữa việc dùng các thực phẩm giàu DHA và các thực phẩm chức năng, đảm bảo trẻ không bị dư thừa dưỡng chất. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều dòng sản phẩm bổ sung DHA tốt cho trẻ như DHA Nature’s Way, DHA Healthy Care, Avisure DHA Smart Kid,…
Mong rằng thông qua bài viết “Có nên bổ sung DHA liên tục cho bé? Bổ sung nhiều có hại gì không?” mẹ sẽ biết cách bổ sung DHA hợp lý, an toàn cho trẻ.
Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo các sản phẩm DHA cho trẻ chính hãng tại hệ thống các cửa hàng Kidsplaza trên toàn quốc hoặc đặt hàng nhanh chóng, tiết kiệm thời gian tại Kidsplaza.vn.
Xem thêm:
>>>DHA Healthy Care có vị gì? Có tanh không? Có dễ uống?
>>>Hướng dẫn sử dụng DHA Nature’s Way cho bé đạt hiệu quả cao
