Hệ miễn dịch là “lá chắn” đầu tiên giúp bé chống lại virus, vi khuẩn và tác nhân gây bệnh. Những năm đầu đời, hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu, dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết, môi trường và chế độ dinh dưỡng. Vì vậy, việc tăng cường miễn dịch chủ động cho bé ngay từ nhỏ đóng vai trò quan trọng giúp con phát triển khỏe mạnh, ít ốm vặt và tăng khả năng đề kháng tự nhiên.
Những cách tăng cường miễn dịch chủ động cho bé
Hệ miễn dịch của bé, đặc biệt là trong giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi, vẫn còn non yếu và đang trong quá trình hoàn thiện. Việc chủ động tăng cường miễn dịch sẽ giúp bé có nền tảng sức khỏe vững chắc để chống lại các tác nhân gây bệnh. Dưới đây là những cách tăng cường miễn dịch chủ động cho bé hiệu quả mẹ có thể áp dụng:
Nuôi con bằng sữa mẹ – nền tảng miễn dịch vững chắc
Sữa mẹ là “vắc xin tự nhiên” đầu tiên của bé. Trong sữa mẹ chứa nhiều kháng thể tự nhiên như IgA-IgM IgG, lactoferrin, lysozyme, cùng với hàng triệu lợi khuẩn giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả, bảo vệ bé khỏi các tác nhân gây bệnh. Vì vậy, mẹ nên cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu để con nhận được đầy đủ dưỡng chất và kháng thể thiết yếu.
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý theo từng độ tuổi
Chế độ ăn là yếu tố then chốt trong việc củng cố hệ miễn dịch. Bé cần được cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất: chất đạm, chất béo, vitamin – khoáng chất, tinh bột. Ngoài ra, các vi chất như vitamin A, C, D, E, kẽm, selen cũng hỗ trợ tăng sức đề kháng.
Cho trẻ vận động thường xuyên
Mẹ nên tạo thói quen vận động cho bé mỗi ngày bằng cách khuyến khích con tham gia các trò chơi đơn giản, vận động nhẹ nhàng hoặc các hoạt động ngoài trời như tắm nắng, chạy nhảy, chơi bóng… Những hoạt động này không chỉ giúp bé phát triển thể chất mà còn kích thích hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, giúp bé khỏe mạnh và ít ốm vặt hơn.
Đảm bảo giấc ngủ đủ và chất lượng cho bé
Giấc ngủ không chỉ giúp bé hồi phục năng lượng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não và tăng cường miễn dịch tự nhiên. Khi ngủ sâu, cơ thể bé sản sinh hormone tăng trưởng và các tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, từ đó giúp bé khỏe mạnh và ít ốm vặt.
Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống
- Tập cho bé thói quen rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, sau khi chơi đùa.
- Vệ sinh răng miệng, mũi họng sạch sẽ hàng ngày.
- Thường xuyên lau dọn nhà cửa, đồ chơi của bé, đảm bảo môi trường sống sạch sẽ, thoáng mát.
- Hạn chế đưa bé đến nơi đông người, đặc biệt vào mùa dịch hoặc khi bé có dấu hiệu ốm.
Tiêm phòng đúng lịch, đủ liều
Đây là biện pháp tăng miễn dịch chủ động khoa học và hiệu quả nhất. Mẹ cần cho bé tiêm đầy đủ các loại vắc-xin theo lịch của Bộ Y tế, theo dõi và nhắc lại các mũi tiêm định kỳ.
Bổ sung Lactoferrin giúp giảm các triệu chứng về đường tiêu hóa và hô hấp
Trao con nguồn dinh dưỡng tuyệt vời từ sữa non với thành phần Lactoferrin hỗ trợ tăng cường miễn dịch, mẹ tin mình đang mang lại cho con sự bảo bọc trọn vẹn.
Lactoferrin là một loại protein đa chức năng có vai trò cốt lõi trong việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ. Thành phần này không chỉ giúp ngăn chặn và ức chế sự phát triển của nhiều chủng vi khuẩn gây hại, mà còn bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa và hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp trẻ chống lại tác nhân gây bệnh một cách chủ động và tự nhiên.
Lactoferrin được tìm thấy trong sữa non với hàm lượng cao và giảm dần ở các giai đoạn khác nhau của sữa mẹ. Chính vì vậy, trong giai đoạn vàng 1000 ngày đầu đời, mẹ cần đặc biệt lưu ý bổ sung đầy đủ Lactoferrin cùng các dưỡng chất thiết yếu khác để hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp bé khỏe mạnh, phát triển tốt và ít ốm vặt hơn!
Enfa Enspire với Lactoferrin được tìm thấy trong sữa non hỗ trợ bé yêu phát triển toàn diện, tăng cường sức đề kháng và giảm các triệu chứng về đường tiêu hóa và hô hấp
Với mong muốn bé yêu tăng cường đề kháng, tiêu hóa khỏe và phát triển trí não toàn diện, mẹ hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn Enfa Enspire – dòng sữa công thức tiên tiến với thành phần nổi bật:
-
Lactoferrin quý giá có trong sữa non, giúp nâng cao miễn dịch tự nhiên cho bé.
-
MFGM và DHA hỗ trợ phát triển trí não, tăng khả năng nhận thức.
-
HMO 2’-FL kết hợp FOS nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột, giúp bé tiêu hóa tốt và ít ốm vặt hơn.
Hy vọng bài viết đã mang đến cho mẹ những kiến thức hữu ích về cách tăng cường miễn dịch chủ động cho bé, giúp con vững vàng vượt qua giai đoạn khoảng trống miễn dịch. Đồng thời, mẹ cũng hiểu rõ hơn về vai trò của Lactoferrin trong việc hỗ trợ đề kháng – để thêm vững tin và yên tâm trên hành trình chăm con khỏe, nuôi con khéo mỗi ngày.
