Bé 9 tháng tuổi ăn dặm – đây là giai đoạn mà nhiều bà mẹ lựa chọn chuyển đổi cho con từ các món ăn thuần thục, thức ăn có dạng thô hơn như cháo, cơm nát. Tuy nhiên, vấn đề lớn nhất trong thời gian này là việc trẻ không muốn ăn, mỗi bữa ăn của con như đánh vật, trẻ không tập trung vào công việc ăn uống mà thường xuyên ăn. Với trẻ 9 tháng tuổi, đa dạng món ăn chính là chìa khóa giúp con thích thú, ngoan ngồi ăn. Bài viết này sẽ tổng hợp 1 số món ăn dặm cho trẻ 9 tháng tuổi có dấu hiệu ăn cắp.
Contents
1. Chuối và hạt diêm mạch nghiền cho bữa sáng
Nguyên liệu:
– Chuối chín: ½ quả
– Que quế: 1 ít
– Hạt mạch nấu chín: 3 thìa
– Sữa chua: 1 muỗng canh
Vari mode
– Chuối chín bỏ vỏ, cắt nhỏ rồi băm nhuyễn
– Cho hạt diên mạch, sữa chua và 1 chút bột quế vào bát hạt nghiền, trộn đều có thể cho bé thưởng thức
2. Việt quất, xoài, bơ nghiền
Nguyên liệu:
– Việt quất: ½ chén
– Đĩa xoài chín cắt nhỏ: ¼ chén
– Bơ chín cắt nhỏ: ¼ chén
Biến mode:
– Cho trái cây vào tô, nghiền nhuyễn bằng bát hoặc dùng để nghiền thức ăn trong bộ dụng cụ ăn dặm. Có thể cho 1 chút ớt xanh để tăng hương vị nhưng sẽ khá cay và nồng.
3. Cherry, bạc hà nghiền với sữa chua
Đây là món ăn được rất nhiều bé yêu thích, không ít mẹ đã bổ sung món này vào thực tế cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm .
Nguyên liệu:
– Cherry tươi hạt: 2 chén
– Bạc hà cắt nhỏ: ½ thìa cà phê
– Sữa chua không đường: 1 chén
– Filter.
Vari mode
– Cherry rửa sạch rồi cho vào nồi nấu khoảng 10 phút đến khi kết quả cherry mềm ra, tắt bếp, để nguội. Trong lúc nấu, nên thường xuyên xuyên
– Vớt lấy phần sơ ri nấu, bỏ vào máy xay, thêm bạc hà vào rồi xay nhuyễn. If you want to have the more than or, mẹ add 1 chút nước nấu anh đào vào máy xay.
– Cho ra bát đĩa trộn với sữa chua, kim loại có thể cho con ăn
4. Cháo tôm, nuôi bữa ăn của bé 9 tháng tuổi ăn dặm
Nguyên liệu:
– Gạo tẻ: ¼ chén
– Mướp: ½ trái nhỏ
– Tôm: 4 con
– Dầu ăn
Vari mode
– Cơm sạch rồi cho vào nồi nấu cháo cho bé
– Bóc vỏ, làm sạch đường sống, loại bỏ đầu và băm nhuyễn
– Cạo sạch vỏ rồi băm nhỏ
– Mẹ cho tôm lên đảo đều, tiếp tục chuyển sang đảo chung đến khi cả 2 cùng chín thì tắt bếp
– Cho hợp kim, lắp vào bếp lò, trở nên tắt. Add 1 chút dầu ăn vào là có thể làm được bát đĩa rồi
5. Cháo cá hồi, bí đỏ
Nguyên liệu:
– Cá hồi: 30g
– Bí đỏ: 30g
– Gạo tẻ: 40g
– Dầu ăn: 5g
– Hành lá, hành khô
Vari mode
– Cá hồi rửa sạch, hấp cách thủy với vài lát mỏng để khử mùi tanh. Khi cá hồi chín thì gỡ bỏ xương rồi băm nhuyễn
– Xử lý khô vỏ, băm nhỏ, bắc lên bếp phi thơm rồi cho cá đập vào đảo đều.
– Bí đỏ gọt vỏ rửa sạch, hấp cách thủy sau đó nghiền nhuyễn
– Gạo tẻ lên bếp nấu cháo, khi chín thì bổ sung cá, bí đỏ vào, nấu sôi rồi cho hành lá vào, tắt bếp. Múc ra bát, nêm thêm 1 chút dầu ăn cho con có thể thưởng thức được
6. Cá nướng cầm tay
Là món ăn quen thuộc trong thực đơn ăn dặm BLW, mẹ có thể lựa chọn cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm.
Nguyên liệu:
– Phi lê cá: 350g (có thể chọn cá hồi, cá thu hoặc cá basa)
– Bánh mì kẹp thịt: 120g
– Đĩa: 1 quả
– Dầu oliu: 1 muỗng canh
– Chanh: 1 quả; tiêu: 1 nhúm; rau thơm: 1 muỗng cà phê
Cách thực hiện
– Lò nướng đầu tiên ở nhiệt độ 200 độ C, phết 1 lớp dầu ăn lên khay nướng rồi lót giấy
– Chanh cắt sợi vỏ, vỏ bọc cùng ruột bánh mì sau đó thêm rau thơm và tiêu vào
– đập ra bát nhỏ, đánh tan
– Phi lê cá rửa sạch, cắt thành các thanh dài nhỏ như hình ngón tay. Nhúng cá vào trứng đánh tan sau đó cuộn qua ruột bánh mì, đặt lên khay nướng trong lò. Nướng khoảng 20 phút có chín vàng cho con ăn.
7. Cháo bồ câu bí đỏ
Nguyên liệu:
– Gạo tẻ: 40g
– Chim bồ câu: 1 con
– Bí đỏ: 1 khúc nhỏ
Cách thực hiện:
– Bồ câu làm sạch lông, thui qua lửa để làm thịt và thơm sau đó lọc lấy thịt, băm nhỏ
– Xương bồ câu cho vào nồi ninh với gạo
– Bí đỏ rửa sạch, bỏ vỏ rồi cắt nhỏ
– Cho thịt chim bồ câu cùng bí đỏ vào xào thơm khi chín thì tắt bếp
– Cháo chín thì nấu chín thịt chim bồ câu, bí đỏ vào, tắt bếp, bát đĩa cho con dùng
Trên đây là 7 món ăn giàu dinh dưỡng, ngon miệng cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm , mẹ nên bổ sung vào thực đơn cho bé, đặc biệt với trẻ ăn dặm . Thường xuyên cho con ăn các món này, 1 thời gian bé sẽ cải thiện cả cảm giác ăn cùng cân nặng.
Liên quan bài viết
>>> Mách mẹ cách nấu cháo cho bé ăn dặm ngon, đảm bảo chất dinh dưỡng
