Cá hồi là một trong những thực phẩm dinh dưỡng hàng đầu được các chuyên gia khuyến cáo đưa vào thực đơn ăn dặm của bé. Vậy trẻ 7 tháng ăn được cá hồi chưa? Cách nấu cháo cá hồi cho bé 7 tháng thế nào thơm ngon và nhanh nhất?
Trẻ 7 tháng ăn được cá hồi chưa?
Mẹ băn khoăn bé 7 tháng ăn được cá hồi chưa? Cá hồi là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhất là protein, vitamin axit amin và các khoáng chất. Hơn nữa phải kể đến hàm lượng canxi trong cá hồi dồi dào. Tốt cho quá trình phát triển chiều cao, xương khớp.
Bên cạnh đó, cá hồi cũng chứa rất nhiều chất béo và axit Omega 3. Là thành phần quan trọng để trẻ có thể phát triển chất xám và trí não tốt hơn. Chính vì vậy việc cho trẻ 7 tháng ăn cá hồi là điều hết cần thiết trong quá trình tập ăn.
Đặc biệt, thịt cá hồi mềm, ít xương có thể kết hợp với các loại rau, củ quả. Từ đó, giúp mẹ sẽ chế biến được nhiều món ăn như cháo hoặc súp cho bé.
Tuy nhiên, với bé 7 tháng mẹ nên cho bé ăn lượng vừa phải, không nên cho bé ăn quá nhiều cá hồi trong 1 tuần nhé. Bé từ 10 tháng trở lên, mẹ hoàn toàn có thể bổ sung cá hồi vào thực đơn ăn dặm mỗi ngày cho bé
Gợi ý cách nấu cháo cá hồi cho bé 7 tháng
Bé 7 tháng tuổi ăn được cá hồi chưa? Điều này hoàn toàn có thể mẹ nhé. Để tránh gây nhàm chán trong thực đơn ăn dặm của bé. Mẹ hãy thường xuyên đổi món để bé thích ăn hơn. Hãy cùng tham khảo cách nấu cháo cá hồi cho bé 7 tháng với bí đỏ dễ làm và giàu dinh dưỡng dưới đây nhé:
Nguyên liệu:
- Cá hồi: 50g
- Bí đỏ: 20g
- Bột gạo: 30g
- Hành khô: 1 củ
- Dầu ăn: 3ml
Cách nấu:
- Tiến hành rửa sạch miếng cá hồi rồi ngâm trong bát nước pha muối khoảng 20 phút sau đó vớt ra.
- Với hành khô bóc vỏ, rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào chảo phi cùng một chút dầu ăn. Sau đó, đổ cá vào xào cho đến khi cá chín mềm.
- Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, luộc chín mềm rồi nghiền nhuyễn.
- Mẹ hãy cho bột gạo đổ vào nồi cùng 1 bát con nước, khuấy đều, bắc lên bếp rồi bật lửa nhỏ để đun cho tới khi sôi.
- Sau đó mở vung, dùng đũa khuấy đều tay cho đến lúc thấy bột chín, nở đều thì đổ bí đỏ và cá hồi vào khuấy cùng.
- Khi đã đun sôi thì tắt bếp, đổ cháo ra tô, để âm ấm rồi cho bé ăn.
Bài viết trên đã giải đáp trẻ 7 tháng ăn được cá hồi chưa và hướng dẫn mẹ cách nấu cháo cá hồi cho bé 7 tháng thơm ngon. Hy vọng với chia sẻ của tapchiandam sẽ giúp mẹ dễ dàng hơn hơn trong quá trình chăm bé lớn khôn khỏe mạnh.
Xem thêm:
>>>>Trẻ 6 tháng ăn được cá hồi chưa? Các món từ cá hồi cho bé 6 tháng?
