Ăn dặm là một trong những giai đoạn mà em bé nào cũng cần trải qua. Đây là cột mốc đánh dấu thời gian tiếp xúc của bé với các loại thực phẩm đa dạng ngoài sữa mẹ. Tuy nhiên, mẹ đã biết cách cho bé ăn dặm đúng cách hay chưa? Hãy tham khảo ngay các thông tin dưới để dễ dàng đồng hành cùng bé trong giai đoạn này mẹ nhé!
Thời điểm nào nên tập cho bé ăn dặm?
Theo các chuyên gia hàng đầu thế giới, chỉ nên cho trẻ bắt đầu ăn dặm ở giai đoạn từ 6 tháng tuổi trở lên. Ở thời điểm này, hệ thống tiêu hóa đã hoàn thiện hoàn chỉnh để giúp bé có thể chuyển hóa dinh dưỡng từ những loại thực phẩm. Đồng thời, từ 6 tháng trở lên, nguồn dưỡng chất từ sữa mẹ không cung cấp đủ hàm lượng dinh dưỡng cho bé phát triển.
Mẹ không nên cho bé ăn dặm sớm quá. Bởi lúc này các cơ quan và chức năng trong hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện. Điều này, sẽ dẫn đến một số phản ứng xấu cho sức khỏe. Ngoài ra, cũng không nên cho trẻ ăn dặm quá muộn sẽ gây ra tình trạng thiếu chất, kém phát triển, còi cọc. Mẹ có thể quan sát thêm một số dấu hiệu dưới đây để bắt đầu cho bé ăn dặm:
- Bé từ 6 tháng tuổi trở lên.
- Bé liên tục đòi bú mẹ với tần suất nhiều hơn thông thường.
- Trẻ, bé thường đòi thức ăn khi thấy người lớn ăn.
- Lúc trẻ có thể ngồi, cầm, nắm các đồ vật xung quanh.
Hướng dẫn cho bé ăn dặm đúng
Để có thể đồng hành cùng con trong giai đoạn này, mẹ cần phải nắm được một số cách cho bé ăn dặm đúng cách. Điều này sẽ giúp cho bé dễ dàng tiếp cận và hấp thụ nguồn dinh dưỡng mới. Đối với cách ăn dặm cho bé đúng, mẹ nên tham khảo một số nguyên tắc dưới đây:
- Tập cho bé làm quen với thìa, bát nhựa bằng cách cho bé cầm, nắm.
- Tập các động tác đưa thìa, há miệng khi có tín hiệu có thức ăn sắp đến.
- Nên cho bé sử dụng ghế ăn dặm để đánh dấu tính hiệu khi ngồi vào ghế sẽ bắt đầu bữa ăn.
- Cho bé sử dụng các loại thực phẩm lạnh mạnh theo nguyên tắc từ mềm đến cứng, loãng đến đặc.
- Ở thời điểm mới ăn dặm chỉ nên cho bé ăn 1 bữa/ngày.
- Mẹ không nên ép bé ăn quá nhiều, hãy để cho bé làm quen sau 10 – 15 lần ăn dặm.
Qua đây, mẹ đã biết được một số cách cho bé ăn dặm đúng cách. Do đó, mẹ hãy áp dụng để bé có được một bữa ăn nhẹ nhàng, hoàn chỉnh. Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo và mua sắm các dụng cụ tập ăn dặm và các loại thực phẩm dinh dưỡng tại Kids Plaza. Hệ thống cửa hàng mẹ và bé uy tín, chính hãng trải dọc trên khắp cả nước .
Xem thêm:
>>>>Hướng dẫn mẹ lên quy trình ăn dặm cho bé theo độ tuổi
>>>>Trẻ mấy tháng ăn được thịt cá? Gợi ý thực đơn ăn dặm từ thịt cá
