Cách bổ sung canxi cho bé để phát triển chiều cao hiệu quả nhất

0
42

Dạo gần đây mối lo lắng của các bậc phụ huynh đó là Cách bổ sung canxi cho bé để phát triển chiều cao hiệu quả. Các phụ huynh đang lăn tăn trong việc chọn và tìm giải pháp khắc phục khi con em mình bị thiếu hụt đi canxi để phát triển chiều cao. Dưới đây là cách bổ sung canxi cho bé để phát triển chiều cao

Vai trò Canxi đối với trẻ rất quan trọng

Canxi giữ vai trò không thể thiếu trong việc phát triển chiều cao. Canxi chiếm khoảng 1.5% – 2% trên tổng cơ thể của bé, hầu hết canxi tập trung ở răng, xương. Ngoài việc tham gia vào cấu tạo của răng, xương, canxi là thành phần chính xây dựng nên khung xương cho toàn bộ cơ thể.

 

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ phát triển chiều cao

Những yếu tố sau làm ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao và thiếu hụt canxi của trẻ

Trẻ nhỏ có thể bị thiếu hụt canxi do bị bệnh lý
  • Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Thiếu canxi, protein, vitamin D, sắt, kẽm…Thiếu các chất dinh dưỡng trong giai đoạn ở trong bụng mẹ có thể ảnh hưởng đến chiều cao và thiếu hụt canxi của trẻ.
  • Yếu tố về di truyền: Di truyền cũng có tỉ lệ khá cao 23 – 50% về chiều cao sau này của bé.
  • Yếu tố do bệnh lý: Như suy thận mạn, thiếu hormone tăng trưởng, suy tuyến giáp, hiệu chứng noonan… cũng tác động đến sự phát triển chiều cao,canxi của bé. Vì thế, bố mẹ nên cho bé đi đến các cơ sở ý tế để tìm hiểu nguyên nhân bệnh lý để cải thiện phát triển chiều cao của trẻ.

Làm thế nào để cải thiện chiều cao và tăng cường canxi cho trẻ

Ngoài các yếu tố nói trên, các phụ huynh có thể giúp trẻ tăng trưởng chiều cao theo những cách sau:
Khuyến khích trẻ vận động : Các trẻ nên tham gia các môn thể thao để tác động vào hệ cơ và khung xương phát triển. Lưu ý chọn môn thể thao thích hợp với độ tuổi và duy trì chăm chỉ để tránh ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển của trẻ.

  • Trẻ dưới 5 tuổi: Các chuyên gia khuyên nên vận động ít nhất 3 giờ mỗi ngày
  • Đối với trên 5 tuổi: Gồm có những hoạt động chân tay ít nhất 1 giờ mỗi ngày, kết hợp chơi thể thao đều đặn hàng tuần. Các môn thể thao như bóng rổ, bóng chuyền, bơi sải… khuyến khích trẻ tập luyện ít nhất 3 ngày mỗi tuần.
  • Hình thành thói quen sinh hoạt lành mạnh: Giúp trẻ ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ và thoải mái tinh thần để thúc đẩy chiều cao phát triển của trẻ. 

Ngoài ra, để giúp bé phát triển chiều cao hiệu quả mẹ có thể tham khảo thêm sữa Friso Gold Pro 3 để tăng đề kháng và hỗ trợ hệ miễn dịch cho bé. Đây là sản phẩm được nhập khẩu nguyên đai nguyên kiện tại Hà Lan. Sử dụng công nghệ xử lý nhiệt tiên tiến giúp giữ đến hơn 90% đạm sữa bò tự nhiên mềm, nhỏ hỗ trợ bé hấp thu dưỡng chất dễ dàng. Bên cạnh Friso Gold Pro chứa hệ dưỡng chất BioPro+ giúp gia tăng lợi khuẩn, tăng cường hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ bé tăng đề kháng tự nhiên.

Sữa Frisolac Gold Pro số 3 cho bé 1-3 tuổi tăng cường đề kháng

Trên đây là chia sẻ về một số cách bổ sung canxi cho trẻ đúng cách mà các phụ huynh có thể tham khảo và áp dụng để chăm sóc con mình tốt hơn. Và để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển tốt cho bé, các bậc phụ huynh có thể cho bé thăm khám sức khỏe định kỳ tại Bệnh viện đều đặn.

Bài viết liên quan:

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây