Phương pháp ăn dặm BLW là phương pháp cho trẻ tự nhiên, lựa chọn thức ăn mình mong muốn. Nhiều bố mẹ quan tâm xem phương pháp BLW là phương pháp ăn dặm như thế nào. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ kiến thức cho bố mẹ tham khảo 

BLW là phương pháp ăn dặm thế nào? 

Phương pháp ăn dặm truyền thống là nghiền thức ăn xay, hoặc mịn, loãng, cho trẻ tập ăn dần. Nhưng phương pháp ăn dặm BLW là không thực hiện các bước này mà bước vào giai đoạn bé tự cầm thức ăn bỏ vào miệng. 

Các thức ăn được cắt thái bỏ đồ ăn và bé có thể cầm được thức ăn không cần sự giúp đỡ của người lớn. Có thể cho vào đĩa hoặc khay ăn để bé lựa chọn và nhu cầu của bản thân. 

Điều này sẽ giúp bé có thể tự lập ăn uống, học được cách nhai nuốt sớm. Giúp kiểm soát được lượng thức ăn mỗi ngày, tránh được tình trạng dư thừa thức ăn và bị ép ăn bởi bố mẹ.

Thời điểm bắt đầu ăn dặm phương pháp BLW?

Thời điểm bắt đầu ăn dặm theo phương pháp BLW nên bắt đầu từ tháng thứ 6 vì trong giai đoạn này bé có thể ngồi, cầm nắm vật. Hệ tiêu hóa của trẻ cũng được dần phát triển có thể đón nhận thức ăn bên ngoài thay vì sữa mẹ.

Khi bắt đầu vào giai đoạn ăn dặm này bố mẹ cần quan sát xem trẻ có hứng thú với ăn uống không, nhiều bé cảm thấy chán nản và lười ăn.                         

Những lưu ý khi tập cho bé ăn dặm theo phương pháp BLW

Dưới đây là một số cách tập cho bé ăn bố mẹ có thể tham khảo:

• Nên cho bé đeo yếm sớm: Sẽ tập cho bé ăn uống sạch sẽ, tránh bị rơi vãi xung quanh chỗ con ngồi
• Không ép bé ăn: Nhiều bố mẹ lầm tưởng cho bé ăn nhiều sẽ giúp bé phát triển, nhưng ép bé ăn sẽ gây cho bé cảm giác sợ sệt khi ăn cũng như chán nản. Tùy vào bé ăn nhiều hay ăn ít do đó hãy để bé tự quyết lựa chọn thứ trẻ muốn ăn. Việc mà bố mẹ cần làm là cung cấp các thức ăn đúng bữa và đầy đủ các vitamin.
• Cắt thức ăn bé lại thành dạng que hoặc dạng dày: Điều này sẽ giúp bé có thể cầm nắm và nhai đưa vào miệng được. Dạng que hoặc dạng dày bé có thể nhai từ trên xuống dưới được.
• Hãy tạo niềm vui cho bé: Các mẹ hãy coi bữa ăn dặm như là giờ khám phá các cấu trúc bên ngoài, giúp bé được trải nghiệm các mùi vị mới và bé có thể làm quen với các thức ăn mới 
• Cho bé ăn từng chút một tránh để trẻ hoang mang trên bàn đồ ăn nên các bữa đầu cho bé ăn từ 2-3 miếng trên bàn ăn. Lựa chọn các thực phẩm sặc sỡ bắt mắt như cà rốt, súp lơ, khoai tây, su su,… Rồi dần dần tăng dần lượng thức ăn lên và đa dạng các món để bé phát triển được vị giác, tránh để lặp đi lặp lại nhiều lần trong tuần
• Trong giai đoạn đầu thức ăn của bé có thể để trên bàn của ghế ăn dặm được, dần dần mẹ nên mua loại khay, đũa, thìa riêng biệt ăn cho bé.

Các thực phẩm phù hợp trong giai đoạn ăn dặm theo phương pháp BLW

Để thực hiện phương pháp BLW, mẹ nên lựa chọn các thực phẩm mềm, được cắt miếng nhỏ, dễ cầm và bé đưa vào miệng không có nguy cơ bị nghẹn. Dưới đây là những nhóm thực phẩm bố mẹ cần cân nhắc để đưa vào mỗi ngày cho bé:

• Tinh bột, ngũ cốc có trong bánh mì, bún, phở, khoai tây,..
• Chất béo lành mạnh ví dụ như chất béo trong quả bơ, không nên sử dụng dầu ăn của người lớn 
• Các protein có trong thịt cá, rau củ,….
• Bổ sung thêm rau xanh và hoa quả có trong đậu đũa, chuối, táo, lê,…..
• Các sản phẩm từ sữa như váng sữa, sữa chua, phô mai,…..
• Điều mẹ cần lưu ý nhất là không nên cho thêm mắm, muối, các gia vị khác vào đồ ăn của bé trong giai đoạn đầu, hãy để trẻ cảm nhận vị ngọt tự nhiên từ các rau củ. Nếu cho ăn sớm sẽ ảnh hưởng đến thận của bé.
• Không cho trẻ ăn các món đã qua chế biến sẵn như bánh quy, đồ ăn vặt. Nó đều được tẩm các chất phụ gia và không có chất béo lành mạnh 

>>> Xem thêm: Gợi ý chuẩn bị thực đơn BLW cho bé 1 tuổi hấp dẫn nhất

Những mặt hạn chế của phương pháp ăn dặm BLW

Phương pháp ăn dặm nào cũng có những lợi ích và hạn chế riêng khác nhau:

• Chỗ ăn của bé hơi bừa bộn: Không thể tránh được nếu áp dụng phương pháp này, trẻ được tự do ăn uống cũng như lựa chọn đồ ăn có thể gây rơi vãi xung quanh
• Có một số bé gặp khó khăn khi nhai thịt bò vì dai khiến bé không nhai được, điều này sẽ gây ra thiếu sắt. Mẹ có thể xay nhỏ thịt bò để bổ sung thêm sắt. Bố mẹ cũng có thể hỏi các chuyên gia để bé uống.

Vậy bài viết trên đây đã chia sẻ thêm cho bố mẹ về phương pháp ăn dặm BLW. Bố mẹ cần lựa chọn thức ăn phong phú, đa dạng, nhiều dinh dưỡng cho bé ăn uống thoải mái thì bữa ăn sẽ vô cùng thú vị. 

Tin liên quan:

>>> Nên lựa chọn phương pháp ăn dặm truyền thống hay ăn dặm BLW?

>>> Thực đơn cho trẻ ăn dặm đúng cách theo độ tuổi, dễ nấu