Giai đoạn tập ăn dặm là khoảng thời gian bé chuyển một phần uống sữa sang ăn các loại thức ăn thô. Có bé hợp tác, có bé không hợp tác. Vì vậy dưới đây là một vài kinh nghiệm khi tập ăn dặm cho bé mà ba mẹ nên biết.
Contents
- 1 Những lưu ý trong giai đoạn trẻ ăn dặm
- 1.1 Chuẩn bị các loại thức ăn dặm phù hợp với trẻ.
- 1.2 Lựa chọn thực phẩm an toàn và giúp bé dễ tiêu hóa
- 1.3 Đảm bảo an toàn vệ sinh
- 1.4 Theo dõi phản ứng của bé trong mỗi bữa ăn
- 1.5 Khuyến khích các bé tự ăn
- 1.6 Tạo cảm giác thoải mái và vui vẻ khi trẻ tập ăn
- 1.7 Tích cực khuyến khích trẻ trong mỗi bữa ăn
- 2 Một số loại bột ăn dặm cho bé
Những lưu ý trong giai đoạn trẻ ăn dặm
Khi cho bé ăn dặm, có một số lưu ý quan trọng bạn nên cân nhắc để đảm bảo bé an toàn cho bé, cũng như giúp bé ăn ngon miệng hơn. Dưới đây là một số điều nên lưu ý:
Chuẩn bị các loại thức ăn dặm phù hợp với trẻ.
Ba mẹ cần phải đảm bảo rằng thức ăn đã được nấu chín hoàn toàn và xay nhuyễn mịn, đặc biệt là ở các giai đoạn ban đầu của ăn dặm. Cho bé ăn theo quy tắc ăn thức ăn lỏng rồi đến thức ăn đặc dần. Ăn từ ít đến nhiều, ăn từ bột ngọt sang bột mặt và không nên gia vị.
Thức ăn của trẻ phải lỏng, mịn và dễ ăn
Lựa chọn thực phẩm an toàn và giúp bé dễ tiêu hóa
Mẹ có thể cho trẻ ăn các loại bột ăn dặm khởi đầu như bột gạo, bột yến mạch, bột khoai lang, hoặc các loại rau củ như cà rốt, bí đỏ. Tránh cho bé ăn các loại thực phẩm chứa đường, muối, hoặc gia vị cay nồng sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.
Đảm bảo an toàn vệ sinh
Các dụng cụ chế biến thức ăn và đựng đồ ăn của trẻ cần được giữ sạch sẽ và khô ráo. Rửa sạch tay trước khi chế biến đồ ăn cho bé
Theo dõi phản ứng của bé trong mỗi bữa ăn
Mẹ nên theo dõi cẩn thận phản ứng của bé sau mỗi lần ăn dặm. Nếu bé có dấu hiệu dị ứng như phát ban, sưng môi, ngứa ngáy, hoặc khó thở, hãy ngưng cho bé ăn loại thực phẩm đó và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Khuyến khích các bé tự ăn
Sau khi bé đã quen với việc ăn dặm thì ba mẹ hãy khuyến khích bé tự ăn các thức ăn thức ăn bằng tay hoặc dùng thìa để phát triển khả năng tự phục vụ của bé.
Tạo cảm giác thoải mái và vui vẻ khi trẻ tập ăn
Ba mẹ hãy tạo một môi trường vui vẻ và thoải mái, tránh tạo áp lực cho bé khi ăn. Lâu dần bé sẽ cảm thấy sợ và chán ăn,
Tạo cảm giác vui vẻ cho trẻ trong mỗi bữa ăn
Tích cực khuyến khích trẻ trong mỗi bữa ăn
Mẹ hãy thường xuyên khích lệ bé bằng cách khen ngợi và động viên, dù bé chỉ thử một chút nhỏ. Để trẻ thấy mỗi bữa ăn đều vui vẻ.
Một số loại bột ăn dặm cho bé
Mẹ có thể tham khảo một số loại bột cho trẻ ăn dặm sau đây:
– Bột gạo: Loại bột này dễ tiêu hóa và ít gây dị ứng, phù hợp cho bé mới bắt đầu ăn dặm.
– Bột yến mạch: Chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp bé phát triển hệ tiêu hóa tốt.
– Bột khoai lang: Cung cấp năng lượng dồi dào và giàu vitamin A, tốt cho mắt của bé.
– Bột bí đỏ: Chứa nhiều vitamin A, C và beta-carotene, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé.
Xem thêm: Nên chọn mua bột ăn dặm loại nào tốt cho trẻ sơ sinh
Trên đây là một vài lưu ý giúp mẹ có thể cho bé ăn dặm một cách đơn giản và an toàn nhất. Ba mẹ hãy tạo không khí vui vẻ, động viên trẻ mỗi bữa ăn đồng thời theo dõi quá trình ăn của bé để cho bé học cách ăn dặm ngay từ những ngày đầu tiên.
Bột ăn dặm cho bé Aptamil giúp bé ăn ngon, tăng cân đều
Ngoài ra ba mẹ cũng có thể lựa chọn bột ăn dặm Aptamil là dòng sản phẩm chế biến sẵn với nhiều hương vị thương ngon, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé. Đồng thời bột Aptamil còn có nhiều hương vị để ba mẹ thay đổi cho bé ăn không bị ngán.
Bài liên quan:
